Description du service

Séances de gym douce spécialement conçues pour un sport adapté à tous. Idéal pour celles et ceux qui souhaitent reprendre ou commencer une activité physique en douceur, pour les personnes souffrant de douleurs articulaires ou musculaires, ou encore pour les seniors souhaitant maintenir leur mobilité et leur autonomie. Encadrées par une praticienne expérimentée, ces séances allient mouvements progressifs, étirements et renforcement léger pour travailler l’équilibre, la souplesse et le bien-être, dans le respect des capacités de chacun.